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स्वास्थ्यः गर्मी में रहती है लाजबाव ककड़ी

स्वास्थ्यः गर्मी में रहती है लाजबाव ककड़ी

Admin Chandel | पोस्ट किया गया 142 दिन 20 घंटे पूर्व
29/04/2019
भोपाल (महामीडिया) गर्मी के मौसम में शरीर में पानी की कमी नहीं होना चाहिए। इसके लिये हम कुछ ऐसी चीजों का चीजों को सेवन कर सकते हैं जो शरीर में पानी की मात्रा को बेहतर बनाए रख सके। ऐसा ही कुछ ककड़ी को लेकर भी होता है। गर्मी के सीजन में ककड़ी की डिमांड सबसे ज्यादा बढ़ जाती है। कच्ची ककड़ी में आयोडीन पाया जाता है। जो गर्मी के सीजन में कई तरह के रोगों से लड़ने की क्षमता हमारे शरीर में पैदा करता है। उल्टी, जलन, थकान, प्यास, रक्तविकार, मधुमेह में में ककड़ी का सेवन बेहद ही फायदेमंद है। ककड़ी में खीरे की अपेक्षा जल की मात्रा ज़्यादा पाई जाती है। ककड़ी का रस निकालकर मुंह, हाथ व पैर पर लेप करने से वे फटते नहीं हैं आपकी खूबसूरती में निखार आता है। ककड़ी काटकर खाने या ककड़ी व प्याज का रस मिलाकर पिलाने से शराब का नशा उतर जाता है। अगर गर्मी में कोई व्यक्ति बेहोश हो गया है तो उसे ककड़ी काटकर सुंघाने से बेहोशी दूर जाती है। ककड़ी के बीजों को ठंडाई में पीसकर पीनें से गर्मियों में आपके शरीर के लिए फायदेमंद होगी। गर्मी में ककड़ी के रस में शक्कर या मिश्री मिलाकर सेवन करने से पेशाब बार-बार पेशाब आने की परेशानी दूर होगी और आपको पथरी की परेशानी से भी निजात मिलेगी।

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