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रोज खाये मूली नहीं होगी जुकाम सर्दी

रोज खाये मूली नहीं होगी जुकाम सर्दी

Admin Chandel | पोस्ट किया गया 346 दिन 3 घंटे पूर्व
08/11/2017
भोपाल [महामीडिया] - मूली खाने से जुकाम रोग भी नही होता है।मूली में एंटी बैक्टेरियल तत्व पाए जाते हैं। यह सर्दी जुकाम को रोकने में मदद करता है।  मुली को सुबह और स्लाद के रूप में खाना चाहिए।
रोजाना सुबह खाने में मूली का सेवन करने से डायबिटीज से जल्द छुटकारा मिल सकता हैं। मूली में शुगर को नियंत्रण करने की क्षमता होती है। इसलिए जिन्हें डायबिटिज है उनके लिए मूली सेवन करना जरूरी है। 
मूली में एंटी आक्सीडेंट भी होता है। यह थकान मिटाने और नींद लाने में भी मूली सहायक हैं। इसके अलावा अपच और खट्टी डकार से भी मूली राहत दिलाता है। 
मूली में विटमिन ए प्रचूर मात्रा में पाया जाता है। इसिलए मूली खाने से हमारी आंखों की रोशनी भी बढ़ती है। साथ ही मूली को धीरे-धीरे चबाकर खाने से दांत चमकते हैं
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