महामीडिया न्यूज सर्विस
बदलते मौसम में रखें सावधानी

बदलते मौसम में रखें सावधानी

admin | पोस्ट किया गया 575 दिन 20 घंटे पूर्व
20/02/2018
भोपाल (महामीडिया) मौसम बदल रहा है। कभी गर्मी तो कभी सर्दी का मौसम होने से लोग बीमार पड़ रहे हैं। इसी के साथ वायरल बुखार व खांसी जुकाम की समस्या भी बढ़ रही है। इस मौसम में अपना ध्यान रखना बेहद जरूरी है। यह वायरल इंफेक्शन का मौसम है। मेट्रो या बस में आसपास बीमार लोगों से संक्रमित होकर आप भी बीमार हो सकते हैं। ऐसे में जरूरी है कि चाहे आप दफ्तर में रहें या घर में, बार-बार हाथ धोते रहें। बाहर से घर लौटें तो हाथ और चेहरा अच्छी तरह धोएं। आपको खांसी हो रही है तो खांसते समय मुंह पर रुमाल जरूर रखें, ताकि सामने वाला संक्रमित न हो। स्किन की परेशानियों से बचने के लिए हर्बल टी लाभदायक है। इसके लिए आप तुलसी, शहद, पुदीना, लौंग और काली मिर्च की चाय बनाएं। इसके अलावा काली मिर्च, जीरा और गुड़ को एक गिलास पानी में उबालें। पानी आधा रह जाए, तब इसे छानकर पी लें। इससे छाती में जकड़न से आराम मिलेगा। इस मौसम में अदरक और शहद का सेवन बहुत फायदेमंद है। इन चीजों से मौसम बदलने पर होने वाली समस्याओं को आसानी से दूर भगा सकते हैं। इसके लिए सबसे पहले अदरक का रस निकालें, फिर इस रस को गुनगुना कर इसमें शहद मिलाकर सुबह-शाम सेवन करें। एक-दो दिन ऐसा करने से खांसी और कफ से आपको तुरंत आराम मिलेगा। इन मौसमी समस्याओं से बचाने में लहसुन भी कारगर उपाय है। इसके लिए आप लहसुन की एक-दो कलियों का रात को सोने से पहले सेवन करें। ध्यान रखें कि इसके बाद पानी न पियें। इसके अलावा लहसुन का सूप भी पी सकते हैं।
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