महामीडिया न्यूज सर्विस
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समाचार

  • स्वास्थ्यः वार्म वाटर थेरेपी से होती है बीमारियां दूर

    नई दिल्ली (महामीडिया) वार्म वाटर थैरेपी यानी गर्म पानी की थैरेपी से शरीर की कई बीमारियां दूर होती हैं। यह थैरेपी तीन तरह की होती है- वार्म वॉटर ड्रिंकिंग थेरेपी, दूसरी वार्म वॉटर वॉश थेरेपी और तीसरी स्टीम थेरेपी। 
    वार्म वॉटर्र ड्रिंकिंग थेरेपी : इस थेरेपी में मरीज को स्टील, पीतल या सेरेमिक के गिलास में ही दिन भर में 8-10 बार केवल गुनगु >>और पढ़ें

  • स्वास्थ्यः सर्दियों में 'ड्रायफूड' बहुत पौष्टिक है

    नई दिल्ली (महामीडिया) सर्दियों में सूखे मेवे बहुत ही फायदेमंद होते हैं। सूखे मेवे शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ ही शरीर की तासीर को भी गर्म रखते हैं। 'ड्रायफूड' फाइबर, कैलरी और वसा से भरपूर होने के कारण ये पेट भरा होने का एहसास कराते हैं, जिस कारण वजन के प्रति सचेत लोगों के लिए तो ये आदर्श हैं। सर्दी के मौसम में पड़ने वाली ठंड का साम >>और पढ़ें

  • स्वास्थ्यः वार्म वाटर थेरेपी से होती है बीमारियां दूर

    नई दिल्ली (महामीडिया) वार्म वाटर थैरेपी यानी गर्म पानी की थैरेपी से शरीर की कई बीमारियां दूर होती हैं। यह थैरेपी तीन तरह की होती है- वार्म वॉटर ड्रिंकिंग थेरेपी, दूसरी वार्म वॉटर वॉश थेरेपी और तीसरी स्टीम थेरेपी। 
    वार्म वॉटर्र ड्रिंकिंग थेरेपी : इस थेरेपी में मरीज को स्टील, पीतल या सेरेमिक के गिलास में ही दिन भर में 8-10 बार केवल गुनगु >>और पढ़ें

  • शरीर के लिए बहुत उपयोगी है गाजर

    नई दिल्ली (महामीडिया) गाजर स्वास्थ्य के लिये बहुत फायदेमंद होती है। गाजर में मौजूद मिनरल्स और विटामिन ए के कारण इसे त्वचा और आंखों के लिए अच्छा माना जाता है। साथ ही इसमें मौजूद विटामिन बी, सी, कैल्शियम और फाइबर कॉलेस्ट्रोल का लेवल बढ़ने नहीं देता। रोजाना गाजर का जूस लेने से आपको सर्दी व जुकाम नहीं होता है। गाजर बॉडी की इम्यूनिटी बढ़ाने क& >>और पढ़ें

  • स्वास्थ्यः शरीर के लिए बहुत उपयोगी है गाजर

    नई दिल्ली (महामीडिया) गाजर स्वास्थ्य के लिये बहुत फायदेमंद होती है। गाजर में मौजूद मिनरल्स और विटामिन ए के कारण इसे त्वचा और आंखों के लिए अच्छा माना जाता है। साथ ही इसमें मौजूद विटामिन बी, सी, कैल्शियम और फाइबर कॉलेस्ट्रोल का लेवल बढ़ने नहीं देता। रोजाना गाजर का जूस लेने से आपको सर्दी व जुकाम नहीं होता है। गाजर बॉडी की इम्यूनिटी बढ़ाने क& >>और पढ़ें

  • स्वास्थ्यः सर्दियों में 'ड्रायफूड' बहुत पौष्टिक है

    नई दिल्ली (महामीडिया) सर्दियों में सूखे मेवे बहुत ही फायदेमंद होते हैं। सूखे मेवे शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ ही शरीर की तासीर को भी गर्म रखते हैं। ड्रायफूड? फाइबर, कैलरी और वसा से भरपूर होने के कारण ये पेट भरा होने का एहसास कराते हैं, जिस कारण वजन के प्रति सचेत लोगों के लिए तो ये आदर्श हैं। सर्दी के मौसम में पड़ने वाली ठंड का साम& >>और पढ़ें

  • स्वास्थ्यः बुखार हो तो सावधान रहे

    नई दिल्‍ली (महामीडिया) जरनल ऑफ़ फिजिशियन ऑफ़ इंडिया में प्रकाशित एक शोध पत्र के मुताबिक बिना बुखार वाला डेंगू यानी 'एफेब्रिल डेंगू' में मरीज़ तेज़ बुखार की शिकायत करता है. उसके शरीर में भयानक दर्द होता है. लेकिन मधुमेह के मरीज़ों, बूढ़े लोगों और कमज़ोर इम्यूनिटी वाले लोगों में बुखार के बिना भी डेंगू हो सकता है. ऐसे मरीज़ों को बुखार तो नहीं >>और पढ़ें

  • सर्दियों में सेहतमंद बने रहने के लिये आदतों पर लगायें लगाम

    नई दिल्ली (महामीडिया) सर्दियां में स्वास्थ्य को अच्छा बनाये रखने के लिये अपनी आदतों को सुधारना जरूरी है। सबसे पहले अपने खान-पान पर ध्यान र्दें। हमेंशा संतुलित भोजन करना चाहिए। सर्दियों में कार्बोहाइड्रेट के साथ शरीर को वसा, प्रोटीन, फाइबर और तरल पदार्थों की भी जरूरत होती है। मौसमी फल व सब्जियों का जरूर सेवन करें। भोजन के साथ हरी सब्जि >>और पढ़ें

  • ब्ल्ड शुगर को कंट्रोल करता है अदरक

    नई दिल्ली (महामीडिया) अदरक विभिन्न खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में उपयोग किया जाता है। इसके साथ ही अदरक कई बीमारियों के घरेलू उपचारों में उपयोग किया जाता है। अदरक आयुर्वेद का खजाना है। यह ब्‍लड शूगर के लेवल को कंट्रोल करने और डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद करता है। अदरक इंसुलिन के उत्पादन को ठीक करके डायबिटीज कंट्रोल करने में मदê >>और पढ़ें

  • ब्ल्ड शुगर को कंट्रोल करता है अदरक

    नई दिल्ली (महामीडिया) अदरक विभिन्न खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में उपयोग किया जाता है। इसके साथ ही अदरक कई बीमारियों के घरेलू उपचारों में उपयोग किया जाता है। अदरक आयुर्वेद का खजाना है। यह ब्‍लड शूगर के लेवल को कंट्रोल करने और डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद करता है। अदरक इंसुलिन के उत्पादन को ठीक करके डायबिटीज कंट्रोल करने में मदê >>और पढ़ें

  • हड्डियों और जोड़ों के दर्द को नहीं करें अनदेखा

    भोपाल (महामीडिया) कई बार हम हड्डियों और जोड़ों के दर्द को अनदेखा कर देते हैं। यह एक गंभीर बीमारी ऑस्टियोपोरोसिस का संकेत भी हो सकता है। समय रहते हम इस बीमारी से बच सकते हैं। भारत में लगभग पांच करोड़ लोग ऑस्टियोपोरोसिस से ग्रसित हैं। ऑस्टियोपोरोसिस आम तौर पर कशेरुकी और कूल्हों के फ्रैक्चर के रूप में सामने आता है। ऑस्टियोपोरोसिस तब होता ह >>और पढ़ें

  • स्वास्थ्यः मूंगफली, भुट्टा खाने के तुरंत बाद कभी न पीयें पानी

    नई दिल्ली (महामीडिया) मूंगफली और भुट्टा खाने के बाद पानी तुरंत नहीं पीना चाहिए। क्योंकि तुरंत पानी पीने की वजह से न सिर्फ आपके शरीर को नुकसान पहुंच सकता है बल्कि ये आपके लिए जानलेवा भी साबित हो सकता है। दरअसल मूंगफली ड्राय होती है और वो बॉडी में जाकर बॉडी का पानी सुखा लेती है जिससे हमें प्यास लगने लगती है। मूंगफली में तेल होता है, और जब इसे >>और पढ़ें

  • स्वास्थ्यः ठंड में रखें गले का विशेष ध्यान

    भोपाल (महामीडिया) सर्दियां आते ही ठंड की वजह से गले में खराबी शुरू हो जाती है जो कि एक आम समस्या है। किंतु यदि गले में लगातार खराश रहने लगे, उसमें तेज दर्द हो, जिसकी वजह से कुछ भी खाने-पीने में दिक्कत हो तो यह गंभीर समस्या हो सकती है। इससे बचने के लिए सर्दियों के मौसम में ठंडी चीजों आइसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक और ठंडे पेय पदार्थों का सेवन करने से परह >>और पढ़ें

  • स्वास्थ्यः ठंड में रखें गले का विशेष ध्यान

    भोपाल (महामीडिया) सर्दियां आते ही ठंड की वजह से गले में खराबी शुरू हो जाती है जो कि एक आम समस्या है। किंतु यदि गले में लगातार खराश रहने लगे, उसमें तेज दर्द हो, जिसकी वजह से कुछ भी खाने-पीने में दिक्कत हो तो यह गंभीर समस्या हो सकती है। इससे बचने के लिए सर्दियों के मौसम में ठंडी चीजों आइसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक और ठंडे पेय पदार्थों का सेवन करने से परह >>और पढ़ें

  • अमृतफल है आंवला

    भोपाल (महामीडिया) आंवला बेहद गुणकारी फल माना जाता है। यह स्वास्थ्य के लिये अमृत है। आम नहीं, बहुत खास है आंवला। अमृत फल देने वाले इस आंवले के एक पेड़ को अगर घर के आंगन या आसपास लगा दिया जाए तो पूरे परिवार का वैद्य बन यह सेहत की जरूरतें पूरी करता है। आंवला पाचन तंत्र से लेकर स्मरण शक्ति को स्वस्थ करता है। नियमित रूप से आंवले का सेवन करने से बुढ़& >>और पढ़ें


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