महामीडिया न्यूज सर्विस
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समाचार

  • गर्मियों में लू से बचने के लिये करें प्राकृतिक पेय का उपयोग

    भोपाल (महामीडिया) गर्मियों का मौसम चल रहा है, इन दिनों गर्म हवाओं का प्रकोप भी बढ़ रहा है| घर में रहने वाले लोग जब कभी बाहर निकलते हैं तो कड़ी धूप सहन नहीं कर पाते और उन्हें लू लग जाती है | गर्मियों में लू लगना आम बात है लेकिन कुछ लोग इसके कारण ज्यादा बीमार पड़ जाते हैं | वही कुछ लोग बेहोश तक हो जाते हैं | लू लगने का सबसे बड़ा कारण होता है शरीर में नमक  >>और पढ़ें

  • संतुलित आहार: आंखों की सेहत के लिये है जरूरी

    भोपाल (महामीडिया)  जब हम खाना खाते हैं, तब हमारा शरीर पोषक तत्वों को खाने से निचोड़ कर शरीर को चलाने, विकास, मरम्मत और निर्माण के लिए ऊर्जा पैदा करता है। संतुलित आहार वो है, जो शरीर के कार्यो के लिए सभी महत्वपूर्ण और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करे। बदलती जीवन शैली और पोषक तत्वों की कमी से शरीर ही नहीं आंखें भी प्रभावित होती हैं। आखों की रोशनी कम &# >>और पढ़ें

  • "शहद" सेहत के लिये है फायेदेमंद

    भोपाल (महामीडिया) शहद में कई विटामिन और मिनरल होते हैं। इनमें कैल्शियम, कॉपर, आयरन, मैगनीशियम, फॉसफोरस, पोटैशियम और जिंक शामिल हैं तो माइक्रो न्‍यूट्र‍िएंट्स के तौर पर शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए जरूरी हैं। ये दिल की सेहत के लिए भी अच्‍छा है और एनीमिया को भी दूर करता है। हड्ड‍ियों को फौलाद बना देता है अगर शहद को गुनगुने पानी में मिला >>और पढ़ें

  • अगले साल तक बाजार में आ जाएगी डेंगू की आयुर्वेदिक दवा

    नई दिल्ली (महामीडिया) भारतीय वैज्ञानिकों ने डेंगू के इलाज के लिए एक आयुर्वेदिक दवाई विकसित करने का दावा किया है। आयुष मंत्रालय की स्वायत्त इकाई केंद्रीय आयुर्वेदीय विज्ञान अनुसंधान परिषद और कर्नाटक के बेलगांव के क्षेत्रीय अनुसंधान केंद्र-आईसीएमआर के वैज्ञानिकों का दावा है कि अगले साल से यह दवाई बाजार में मरीजों के लिए उपलब्ध हो ज >>और पढ़ें

  • गर्मियों में शीतलता प्रदान करता है सत्तू

    भोपाल (महामीडिया) ग्रीष्मकाल शुरू होते ही भारत में अधिकांश लोग सत्तू का प्रयोग करते हैं, क्योंकि यह ठंडा पेय पदार्थ है। सत्तू सेहत के लिए वरदान है। गर्मियों में इसका सेवन शीतलता प्रदान करता है। विभिन्न अनाजों जैसे जौ , चना, गेहूं आदि को सूखा भूनकर और उस को पीस कर बनाए गए चूर्ण को सत्तू कहते हैं। सत्तू बढ़ते बच्चों के लिए एक पौष्टिक आहार हैð >>और पढ़ें

  • औषधीय गुणों का भंडार होता है बेल

    भोपाल (महामीडिया) गर्मी के मौसम में मिलने वाला बेल गर्मी से राहत देने के साथ ही कई स्वास्थ्य समस्या से भी निजात दिलाता है। आयुर्वेद में बेल को स्वास्थ्य के लिए काफी लाभप्रद फल माना गया है। आयुर्वेद के अनुसार पका हुआ बेल मधुर, रुचिकर, पाचक तथा शीतल फल है। बेलफल बेहद पौष्टिक और कई बीमारियों की अचूक औषधि है। इसका गूदा खुशबूदार और पौष्टिक होत >>और पढ़ें

  • गर्मियों में सेहत के लिए फायदेमंद है पुदीना

    भोपाल (महामीडिया) पुदीना गर्मी में सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। पुदीने में फाइबर होता है जो कलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है और इसमें मौजूद मैग्निशियम आपकी हड्डियों को ताकत देता है। पुदीने का रस 2 चम्मच लेने से जी मिचलाने और उल्टी जैसी समस्या में भी आराम मिलता है। ऐंटी-इंफ्लमेट्री और ऐंटी-बैक्टीरियल तत्वों के कारण पुद&# >>और पढ़ें

  • नियमित स्वास्थ्य जांच है जरूरी

    भोपाल (महामीडिया) आज विश्व स्वास्थ्य दिवस है. भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के सामने कई तरह की स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं आती हैं. उम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं. इसके लिए नियमित व्यायाम नहीं करना, शरीर को जरूरी आराम नहीं देना, नियमित खानपान में असंतुलन. जैसे कई कारण हो सकते हैं. अगर हम अपने दैनिक जीवन में कुछ चीजों का ख >>और पढ़ें

  • गर्मियों में रामबाण है दही का सेवन

    भोपाल (महामीडिया) दही का सेवन स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद रहता है. दही का सेवन यदि आप लंच में करते हैं तो यह बहुत फायदेमंद रहता है. दूध के मुकाबले दही जल्दी पच जाता है. जिससे लोगों को पेट की परेशानियां, जैसे अपच, कब्ज, गैस आदि बीमारियों से निजात मिलती हैं. इसमें पाचन को अच्छा करने वाले गुड बैक्टीरिया पाए जाते हैं. साथ ही  >>और पढ़ें

  • गर्मियों में स्वास्थ्य के लिये गुणकारी है अंगूर

    भोपाल (महामीडिया)  अंगूर का मौसम भी आ चुका है। मौसमी फल के रूप में आजकल अंगूर बाजार में आसानी से उपलब्ध हो रहा है। बाजार में दो प्रकार का अंगूर मौजूद रहते हैं, एक हल्के हरे रंग का तो दूसरा काले रंग का। दोनों की खाने में स्वादिष्ट और सेहत से भरपूर होते हैं। 
    अंगूर में ग्लूकोज, मैग्नीशियम और पॉलीफिनोल्स नाम का एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पो& >>और पढ़ें

  • स्वास्थ्य की रक्षा के लिये अपनायें आयुर्वेद की दिनचर्या

    भोपाल (महामीडिया) आयुर्वेद का प्रयोजन है बीमार होकर इलाज कराने से अच्छा है कि बीमार ही न पड़ा जाए।  स्वस्थ के स्वास्थ्य की रक्षा एवं रोगी के रोग का शमन। आयुर्वेद की दिनचर्या, ऋतुचर्या, विहार से सम्बन्धित छोटे-छोटे किन्तु महत्वपूर्ण सूत्रों को अपने दैनिक जीवन में सहज रूप से धारण कर हम अपने आपको स्वस्थ एवं निरोगी बनाए रख सकते हैं 
  • गर्मियों में स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है बेल

    भोपाल (महामीडिया) गर्मियां दस्तक दे रही है. गर्मियों में शरीर में पानी की कमी की पूर्ति के लिए फलों का सेवन करना भी काफी अहम रहता है. वहीं इस मौसम में फलों का जूस पीना भी काफी फायदेमंद साबित होता है. बेल गर्मियों का मौसमी फल है. इसमें टैनिन, कैल्शियम, फास्फॉरस, फाइबर, प्रोटीन और आयरन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी साब >>और पढ़ें

  • त्वचा से लेकर पाचनतंत्र तक के लिये फायदेमंद है पपीता

    भोपाल (महामीडिया) पोषक तत्वों से भरपूर पपीता हमारी सेहत के लिए जरूरी है। पपीता को लेकर कई शोधों में साबित किया जा चुका है कि यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी9 और पोटेशियम प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है। इसके अलावा इसमें कुछ मात्रा में मैग्नीशियम और अन्य विटामिन्स भी >>और पढ़ें

  • ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है नारियल पानी

    भोपाल (महामीडिया) सुबह के समय नारियल पानी पीने के बहुत अधिक फायदे होते हैं. अगर आप अपनी सुबह की शुरुआत नारियल पानी से करते हैं तो ये आपके शरीर को दिन भर ऊर्जावान बनाकर रखेगा और साथ ही आपकी बॉडी को डिहाइड्रेशन से बचाएगा. नारियल पानी में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जिनकी आपके शरीर को सबसे ज्यादा जरूरत होती है. प्रत्येक नारियल में 200 मिलीलीटर या उससे क >>और पढ़ें

  • चुकंदर से मिलता है कई समस्याओं से आराम

    भोपाल (महामीडिया) अगर आप हाई ब्लड प्रेशर से परेशान हैं, और किसी भी ट्रीटमेंट से आपको फायदा नहीं हो रहा तो अपनी डाइट में चुकंदर जरूर शामिल करें. रोजाना एक ग्लास चुकंदर का रस पीने से जहां हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में सहायता मिलती है वहीं हार्ट अटैक और हार्ट फेल्योर का खतरा भी कम होता है. दरअसल चुकंदर में घुलनशील फाइबर और आहार नाइट्रेट  >>और पढ़ें


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